Qi Gong ist eine alte chinesische Kunst, die auf jede Person als Ganzes wirkt, auf ihr Inneres und den Körper. Qi Gong stärkt das allgemeine Wohlbefinden, die Abwehr- und Selbstheilungskräfte und pflegt die Gesundheit. Körper und Geist werden beweglicher, kräftiger und gleichzeitig entspannter.
In diesem Workshop üben wir sanfte Qi-Gong-Bewegungen und die Vorstellungskraft, beschäftigen uns mit unserer Wahrnehmung und erlernen einfache Meditationen.