Qi Gong ist eine alte chinesische Kunst, die auf jede Person als Ganzes wirkt, auf ihr Inneres und den Körper. Qi Gong stärkt das allgemeine Wohlbefinden, die Abwehr- und Selbstheilungskräfte und pflegt die Gesundheit. Körper und Geist werden beweglicher, kräftiger und gleichzeitig entspannter.
Wir üben sanfte Qi Gong Bewegungen und die Vorstellungskraft, beschäftigen uns mit unserer Wahrnehmung und erlernen einfache Meditationen.
Termine: 6 Abende, donnerstags, 18.00 – 19.00
7. ,14., 21. und 28. November, 5. und 12. Dezember
Aufgrund der Raumgröße ist die Teilnehmerinnenanzahl begrenzt auf sechs Personen.
Kosten für einen Kurzworkshop: 20€
Kosten für den gesamten Kurs: 75€
Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikmatte oder Decke mitbringen.
